Kako stoicizam može utjecati na donošenje odluka?

Procjenjuje se da prosječna osoba dnevno donese više od 35 000 odluka; to je otprilike jedan svake dvije sekunde! Od toga što obući do toga što jesti i kada spavati, donošenje odluka prožima naš svakodnevni život i nije čudo što ljudi traže pomoć popuštanje ovaj proces stoljećima. Srećom, postoji mnogo načina da olakšate ovaj aspekt svog života, a jedan od najboljih je korištenje stoičkih praksi.

Stoicizam je filozofija života

Stoicizam je drevna filozofija koju su razvili helenisti oko 300. godine prije Krista Zenon od Citiuma. Njegova su uvjerenja brzo privukla sljedbenike, a stoicizam je ubrzo postao jedan od najpopularnijih načina života. Šireći se Grčkom i Rimom, stoicizam naglašava važnost mudrosti, vrline i života u skladu s prirodom. Iako se stoike često zamišlja kao grube i neoprostive, njihova su uvjerenja dovela do sretnog života, djelomično zahvaljujući njihovom izravnom načinu razmišljanja. U današnje vrijeme njihova učenja mogu biti od pomoći za sve, od postignuća sreća do povećanja uspjeha. Ali stoicizam je osobito dobar za donošenje odluka jer su njegove temeljne prakse korisne za razbistrivanje uma, izoštravanje fokusa i klasifikaciju prioriteta.

Stavlja vrijednost na razum i logiku

Najvažnije uvjerenje stoicizma je da logos, ili univerzalni razum, vlada vrhovnim. Zenonov osnivanje vjerovanje je bilo da se, da bi se dobro živjelo, mora živjeti u skladu s razumom. U svijetu punom odluka, to znači da se, da bi se dobro živjelo, odluke moraju donositi u skladu s razumom. Jednostavno rečeno, donosite razumne (logične) odluke.

Možda zvuči očito — tko bi izabrao nelogičnu opciju? — ali u praksi je to teže nego što se čini. Stoici su se stoljećima borili kako živjeti u skladu s razumom. Danas imamo prednost jasnijih činjenica i podataka i možemo ih koristiti za usmjeravanje naših izbora.

I pomaže smanjiti broj odluka koje treba donijeti

Uz desetke tisuća izbora koje treba donositi dnevno, prepolovljavanje tih odluka značilo bi veliku uštedu vremena. Srećom, stoicizam ima savršen trik: odbacite one koje ne možete kontrolirati .

Stoici su vjerovali da postoje dvije kategorije u koje se sve na svijetu može svrstati: stvari koje možete kontrolirati (tj. svoje misli i djela) i one koje ne možete (sve ostalo). Zašto gubiti vrijeme na razmišljanje o stvarima koje nisu pod vašom kontrolom? Nijedna odluka koju donesete neće imati nikakav utjecaj, stoga je izbacite iz misli, ne brinite o tome i sačuvajte svoju energiju za tisuće drugih odluka koje još morate donijeti.

Stoicizam vas odvaja od vanjskog utjecaja

Stoici su - možda neslavno - poznati po svojoj doktrini ravnodušnosti. Vjeruju da je bitno odvojiti se od vanjskog utjecaja. Cilj im je učiniti se ravnodušnima prema svemu izvan sebe i njihovoj potrazi za postizanjem najvećeg dobra. Iako se ovo može činiti kao stroga životna politika, može biti izuzetno korisno pri donošenju odluka. Umjesto da se osjećate pod pritiskom izbora, slobodni ste dati prioritet svojim potrebama i odabrati put koji za vas ima najviše smisla, čak i ako to nije ono što drugi očekuju. Stoicizam može vas naučiti kako se odvojiti od potreba drugih, što je važan dio donošenja najbolje odluke koju možete.

Stavlja stvari u perspektivu

Stoici su zagovornici ' memento mori ”, ili “sjećanje na smrt” na latinskom. Praksa je prilično jednostavna: razmišljate o najgorem ishodu odluke (obično smrt) i pomirite se s tim. Tada se sve što se dogodi ne čini tako lošim. Ako očekujete najgore, nikada se nećete razočarati.

Zadržavanje ovog načina razmišljanja za donošenje odluka omogućuje ljudima da priznaju da izbor možda neće ići onako kako oni žele, ali to neće biti najgori mogući scenarij. Ističe značaj — ili beznačajnost — svake odluke i stavlja u obzir perspektiva potencijalne ishode. A ako vaša odluka rezultira smrću, barem ste već psihički spremni za to.

Stoici nas podsjećaju da rezultati nisu važni

Na kraju dana, jedno važno stoičko učenje stavlja donošenje svih odluka u perspektivu: namjere bitniji od rezultata. Za mnoge je jedan od aspekata donošenja odluka koji ih najviše onesposobljava činjenica da ćete se u nekom trenutku morati suočiti s glazbom. Ali stoicizam nas podsjeća da posljedice nisu važne. Prošli ste kroz proces donošenja odluke - više od 35 000 njih samo danas - s namjerom da postignete određene rezultate. Nemojte odugovlačiti proces koji vam kida živce brinući se o rezultatima. Učinili ste sve što ste mogli, a što će se dalje dogoditi više ne ovisi o vama.